Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 84,17g | Carbh: 275,60g.
Desayuno: Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roti. Almuerzo: Ayam Geprek, Nasi Putih, Semangka, Melon. Cena: Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih, Kikil. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bango Kecap Manis, Minyak Goreng, Gula. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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