Diario de krms82, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1599 kcal Grasa: 61,20g | Prot: 81,08g | Carbh: 178,09g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Almuerzo: Hortifruti Mexerica, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sukita Refrigerante de Laranja, Bauducco Torrada 45% Integral, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Pastel Assado de Frango. más...
2119 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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