Diario de OlesyaMäk, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
2289 kcal Grasa: 54,82g | Prot: 213,23g | Carbh: 209,15g.   Desayuno: Молодецкие Яйцо Куриное, Лента Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Гречка Зелёная. Almuerzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой. Cena: Треска Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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