Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 97,02g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Bonduelle Kidney Bohnen, Данон Активиа Чернослив. Almuerzo: Горбуша на Пару, Икра, Каравай Английский Хлеб, винегрет с красной фасолью. Cena: винегрет с красной фасолью, Горбуша на Пару, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт Двухслойный Черника, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Limpieza - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beliasha
|