Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 191,61g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Almuerzo: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex, Красные Помидоры, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. más...
|
|
3381 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 59 minutos, Apple Health - 22 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|