Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 14,20g | Prot: 58,13g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: Pan Integral, Té sin Azúcar, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Almuerzo: Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas, Plátano, Nescafé Café Vainilla. Cena: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Lucchetti Tallarines 5. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de extremo360
|