Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 79,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 160,32g | Carbh: 236,56g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Pão Branco, Frango Desfiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido. Cena: Peito de Frango, Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Caqui, Cuscuz (Cozido), Carnibol, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Caqui. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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