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Dukan Day 58
I am putting 139-which is scary. The scale says 139 but I do not trust it will hold. Oy me of little faith!
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 56,45g | Carbh: 136,30g.
Desayuno: turkey. Almuerzo: tortilla chips, tomato, avocado, corn, black beans, romaine, shrimp. Cena: cocktail sauce, romaine, crab meat. Pasa Bocas / Otros: peach, greek yogurt fage, brownie bite, klondike slim bears, mojito. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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