Diario de 60kilovealtıolmakistiyorum, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
490 kcal Grasa: 16,85g | Prot: 19,28g | Carbh: 69,64g.   Almuerzo: Mercimek Köftesi. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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