Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 118,38g | Carbh: 290,40g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Möhren, Hühnersuppe, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Möhren, Hühnersuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Maultaschen, Milbona Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Salzstangen, Weißbier, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Lindt Edelbitter Mousse Blaubeer-Lavendel, Kaffee. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddha220976
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