|
31-07-2023 maandag weegdag. Na een week van gemiddeld 1351 calorieën totaal 0,4 eraf. Deze week had ik iets minder bewogen… het regende steeds dus had ik niet zoveel puf om te gaan wandelen. En dan zeg ik tegen mezelf, kom op volhouden!!! En misschien nog wat steun hartjes???
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 79,84g | Carbh: 79,55g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Galbani Mozzarella. Almuerzo: AH Haverroom, Broccoli, AH Prei, Spinazie, Runderbouillon, AH Kippendijfilet, AH Thaise Roerbakmix. Cena: Goldessa Fris en Romig, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Freshona Pomodori Pelati, Broccoli, AH Gesneden Uien, AH Haverroom, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banaan, Delicata Pure Chocolade 75%, Geroosterde Kikkererwten. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
31 jul. 23 por el miembro: Antoinette loves food...
|
❤️❤️❤️❤️❤️ extra steunhartjes, hou vol, je kunt het! 💪
31 jul. 23 por el miembro: WildieWil
|
Hier hetzelfde, ik ga echt niet wandelen in die regen.
01 ago. 23 por el miembro: PeetjePuk
|
@peetjepuk
Ik had gewricht problemen, oedeem, astma, hoge bloeddruk, te hoog cholesterol. Ben naar een ortomoleculair arts gegaan. Nu alleen voedingssuplementen. En natuurlijk alleen maar gezonde voeding. Geen reguliere medicijnen meer (had heel veel bijwerkingen). Enige wat er nu nog aan de hand is, iets te hoge bloeddruk maar waarschijnlijk als ik nog meer afval komt dat ook goed. Ik wens je sterkte met alles. Ik was trouwens ook een emotie eter. Oorzaak?? Als kind altijd getroost met iets lekkers…..
02 ago. 23 por el miembro: volgendjaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de volgendjaar
|