Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 101,66g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: Реми Огурцы Кимчи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Картофель, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Лента Баклажан, Реми Огурцы Кимчи, Помидор Сливка, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Эконива Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Эконива Творог Мягкий 5,9%, SPAR Курага Сушеная, Эконива Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|