Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 139,46g | Prot: 142,92g | Carbh: 313,93g.
Desayuno: Buko Frischkäse India, Walnussbrötchen, Volvic Touch Apfel, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen. Almuerzo: Kohlrabi, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Apfel, Apfel. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Eberswalder Würstchen in Zarter Eigenhaut, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, El-Salam Sesamkekse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Apfel, El-Salam Sesamkekse. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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