Diario de baceva, 31 jul. 23

31.07.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 63
Живот - 76
Ягодицы - 87
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 52,5

52,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1369 kcal

Grasa: 52,29g | Prot: 104,53g | Carbh: 130,36g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Harry's Хлеб Тостовый, Ehrmann Пудинг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Ключевское Масло Сливочное, Красные Помидоры, Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. más...