Diario de rafiathari, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1031 kcal Grasa: 32,42g | Prot: 50,32g | Carbh: 146,10g.   Desayuno: Satu Porsi Pakcoy Tahu, Tora Bika Creamy Latte, KFC Kue Pukis, Holland Bakery Cheese Stick, Lawson Tahu Isi Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Cimory Yoghurt Drink Mixed Berry, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Cena: Alfamart Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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