Diario de dasha.rokhman, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
56 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
913 kcal Grasa: 42,19g | Prot: 49,08g | Carbh: 78,63g.   Desayuno: Tuc Крекер Сметана и Лук, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Сырники, Кофе с Молоком. Almuerzo: Kultlab Protein Pie Черника , Чернослив в Шоколаде. Cena: Krusovice Пиво, Колбаса Краковская, Лето Близко Творожная Масса. más...
1447 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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