Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 19,57g | Prot: 69,95g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Мёд, Богатство Сибири Творог 9%. Almuerzo: Дыня Торпеда. Cena: Яблоко, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Богатство Сибири Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|