Diario de Prizart, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 48,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1855 kcal Grasa: 131,77g | Prot: 153,85g | Carbh: 11,49g.   Desayuno: Old Folks Sausage Patty, Egg. Almuerzo: Wal-Mart Pork Chops. Cena: Great Value Pork Chops, Egg, Butter (Salted). más...
4795 kcal Ejercicio: Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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