Diario de genigail, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1113 kcal Grasa: 69,67g | Prot: 23,66g | Carbh: 117,23g.   Desayuno: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Deli Sliced Ham. Cena: Smart Balance Original Buttery Spread, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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