Diario de calmly03, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
2187 kcal Grasa: 114,86g | Prot: 103,32g | Carbh: 179,30g.   Desayuno: Нектарины, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, ТХК Булочки Кунцевские, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Карбонара 🍝. Cena: Meat House Колбаски Сырокопченые, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Славица Мороженое Хохол, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
4497 kcal Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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