Diario de Sternfan, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1339 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 41,70g | Carbh: 174,55g.   Desayuno: Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Casa Sanchez Hot Salsa Roja, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Kettle Corn, Apricots , Plums , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Casa Sanchez Hot Salsa Roja. Cena: Quinoa Salad, TOPS Markets Corn on the Cob, Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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