Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 18,95g | Prot: 175,52g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Дикси Летние Овощи Замороженные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, 4 Сезона Летние Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Pure Protein Казеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Казеин, Кефир (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
4748 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vegas XL
|