Diario de diekoko, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1343 kcal Grasa: 69,28g | Prot: 55,00g | Carbh: 127,73g.   Desayuno: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Батон, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Батон. Cena: Цезарь Салат, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. más...
1655 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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