Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 79,17g | Carbh: 209,82g.
Desayuno: Kornspitz, Berger Beinschinken, Bergbaron Bergbaron, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Asia Curry-Huhn, Indisches Fladenbrot Naan. Cena: Fruchtcocktail oder Gemisch, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Kärntnermilch Drautaler, Butterbrot, Schinkenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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