Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 86,40g | Carbh: 343,29g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almuerzo: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Oatly Aufstrich Natur, Ener Bio Polenta. Cena: Kaufland Maiswaffeln mit Meersalz, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SteffiEndlichICH
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