Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 21,24g | Prot: 152,42g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Aminna Farinha de Arroz, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Almuerzo: Psyllium, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Chuchu Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Hortifruti Mamão Formosa, Black Skull Whey 100% HD. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anawildner
|