Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 132,10g | Prot: 134,86g | Carbh: 233,57g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Roggenmischbrot, Rührei. Cena: Gekochtes Ei, Tomaten, Roggenmischbrot, K-Classic Landjäger. Pasa Bocas / Otros: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Bullit Energydrink. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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