Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 115,37g | Carbh: 101,31g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Almuerzo: IFA Eliges Corazones de Alcachofa Extra, Alta Cocina Surtido de Setas Primera, Mercadona Alitas de Pollo. Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Alimerka Atún Claro Al Natural, DIA Salsa Ligera (Mayonesa Light). Pasa Bocas / Otros: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Hacendado Yogur de Proteinas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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