Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 31,52g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Rioba Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Абрикос, Alesto Микс Орехов, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Cena: Brunch Мультизлакові Снеки, Дыня. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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