Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 251,89g | Carbh: 317,85g.
Desayuno: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Schinken, Thunfisch in Öl (Konserviert). Cena: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kichererbsen Waffeln, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie, Aldi Glückskekse. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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