Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 45,08g | Prot: 83,42g | Carbh: 258,41g.
Desayuno: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Чеддер, Индилайт Буженина, Яйцо, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Лента Хлопья 6 Злаков , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . Cena: Азбука Вкуса Брецель с Солью. Pasa Bocas / Otros: Hiss Вафли с Начинкой в Шоколадной Глазури Hiss, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Свежов Белевская Пастила, Kong Манго Сушёное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|