Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 100,31g | Prot: 133,42g | Carbh: 314,75g.
Almuerzo: Ja! Walnusskerne, Apfel, Mandarine, Birnen, Pflaumen, Bananen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Cena: Rossmann Fitness Riegel Citrus-Quark, Wellmix Protein Riegel Waldberr-Vanille, Wellmix Sport Protein Riegel Rossmann 35 G, Chovi Allioli, Erdbeeren, Lidl Räucherlachs, Aldi Bio Dinkelbrot. más...
|
|
3688 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|