Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 71,14g | Carbh: 125,92g.
Almuerzo: Telur, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Putih Telur. Cena: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Tomat. Pasa Bocas / Otros: Kraft Kejucake, Pempek, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de echanof
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