Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 46,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 115,11g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Weizenkleie, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Magerquark, Aldi Remoulade, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Gurke (mit Schale), Salz, Senf, Tomaten, Ei. Cena: Nutella Nutella, Pfannkuchen, Milch 1,5%, Himbeeren Tiefgefroren, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Rapsöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Chips Paprika, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Ja! Alpenvollmilch Schokolade. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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