Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
620 kcal
|
Grasa: 23,24g | Prot: 31,03g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Café, Canela. Almuerzo: Salada de Maionese, Guacamole, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gi Anastacio
|