Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 52,14g | Carbh: 169,57g.
Desayuno: Quaker Harina de Avena 100% Integral , Colun Leche Descremada, Huevo, Gullón Galletas Tipo Oreo (sin Azucar), Daily Manjar con Alulosa, Quillayes Queso Chanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa. Cena: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Kraft Mayonesa, Aceitunas Negras, Tomates, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Ecokids Galletas Sabor Chocolate . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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