Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 99,93g | Prot: 159,66g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A Fruit Cup. Cena: Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad Dressing , Atlantic Salmon (Farmed) , American Value Green Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Driscoll's Blueberries, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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