Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 33,35g | Prot: 66,87g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Guarani Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Limão. Almuerzo: Laranja Pêra, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Italac Leite Integral, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Mexerica. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RutinhaSP.
|