Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 57,46g | Prot: 123,78g | Carbh: 53,76g.
Desayuno: Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Almuerzo: Курица на Пару, 4 Сезона Летние Овощи. Cena: Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|