|
Den August nochmal Gas geben und ab September dann wieder etwas Entspannung :-)
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3006 kcal
|
Grasa: 103,41g | Prot: 123,27g | Carbh: 347,92g.
Desayuno: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Almuerzo: Alpro Vanille, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Coconut-Almond Flavour, Vemondo Sojagurt Vanille, Alnatura Sojaflocken, Aldi Nuss-Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Vemondo Bio Soja. Cena: Maggi Jägersoße, Abbelen Blumenkohl Nuggets , Thermomix Frische Tomatensuppe , Vapiano Risotto Al Funghi. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Nitro, Beck's Bier (330ml), Sprite Sprite, Banane, Vemondo No Milk 3,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frommaplestreet
|