Diario de arinwulandari74, 28 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023

60 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:

1418 kcal

Grasa: 42,73g | Prot: 68,91g | Carbh: 187,60g. Desayuno: Nasi Putih, BonCabe Mie, Ayam Brand Ayam Serundeng. Almuerzo: Susu Coklat (Rendah Lemak ). Cena: Bakso Aci, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Pocari Sweat . más...

1840 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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