Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 142,77g | Prot: 78,78g | Carbh: 41,49g.
Desayuno: Myprotein Creatine Monohydrate, Great Lakes Collageen, Raw Organic Food Maca Poeder, Koffie, AH Biologisch AH Biologisch Uien, Olijfolie, Jumbo Biologische Kaas Jong, Biologisch van Jumbo Zuurkool Naturel, Bio Today MCT Olie, Ei. Almuerzo: La Tourangelle Avocado Olie, Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, We Care Penne, Jumbo Extra Puur Chocoladereep, Biologisch van Jumbo Jong Belegen Kaas. Pasa Bocas / Otros: SPA Rood, Jumbo Augurken Fijn Zuur, Aldi Parijzer Boterhamworst, Trader Joe's Ongezouten Cashewnoten, Olijfolie. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sydneygirl747
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