Diario de Korken89, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
2011 kcal Grasa: 65,03g | Prot: 86,46g | Carbh: 256,42g.   Desayuno: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kattus Schwarze Oliven, Antalya Dürüm Pflanzlich, Tomaten, Salatgurke. más...
2074 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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