Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 135,92g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Peixe Grelhado, Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Carne de Porco Assada, Laranjas, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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