Diario de baceva, 28 jul. 23

28.07.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 62
Живот - 75
Ягодицы - 87
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 51,6

51,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1308 kcal

Grasa: 49,38g | Prot: 93,02g | Carbh: 130,61g.   Desayuno: Арбуз, Кедровые Орехи , CMTech Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Коровка из Кореновки Творог 5%. Cena: Ключевское Масло Сливочное, Магнит Ячневая Крупа, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Pasa Bocas / Otros: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. más...