Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 114,79g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Champ Протеиновая Каша Банан, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, Мистраль Рис Басмати, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|