Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 99,37g | Carbh: 188,09g.
Desayuno: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Манная Крупа, Изюм, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almuerzo: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Манная Крупа, Изюм, Вареное Яйцо, Метатр Блины Домашние, Щебекинская Макароны Перья, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Риат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сыр-Бор Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Манная Крупа, Изюм, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Горький, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Резной Палисад Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|