Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 95,28g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Лента Лук Маринованный, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Помидоры. Cena: Хозяин Балтики Шпроты, Булка Булка Пшеничная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сыр Косичка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|