Diario de moroav, 28 jul. 23

вчера сходила в 🚽, и вчера же поздно обедала но ужинала 19 45, не быв голодной. Сегодня цифры радуют, продолжаем

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

822 kcal

Grasa: 35,71g | Prot: 66,66g | Carbh: 56,93g.   Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Milford Сахарозаменитель, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Dr. Milk Сербская Брынза, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Пангасиус, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Сметана 10%. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%. más...