Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 138,01g | Carbh: 270,59g.
Desayuno: Prozis Protein Muffins Coconut, Prozis Protein Pudding Lemon, Pascoli Italiani Latte Proteico, Mela, Nescafe Cortado, Pianamiele Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Lidl Vegan Protein Bar Biscotto alle Mandorle, Pesca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, AMO essere Veg Filetti di Spinaci e Formaggio, Orogel Spinaci, Selex Ricottine, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Gallette Super Protein. Pasa Bocas / Otros: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Banana, Pascoli Italiani Latte Proteico. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de geppodomina
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